Laredo, 10 km y lesion en la "cintilla"

Puede que sea por el estrés pero este mes apenas he podido entrenar, por dolores en la rodilla y en el cuadriceps. Mucho gimnasio, antiinflamatorios y cremas milagro que espero que me saquen del pozo. Por lo menos los kilometros acumulados no se van a perder. Ya he comenzado ha hacer rodajes partidos...., y en Laredo bajé un minuto y medio respecto al año pasado. Al final 35'30''1, a 3'33'' el kilometro. Ahí queda eso...., y este fin de semana espero que a Palencia a la legua universitaria.

Media Maraton de Latina, objetivo cumplido

Era la primera de la temporada, y el entrenar durante el invierno y competir poco pero bien se trasnformó en una agradable sorpresa...1h 19' 35''; despues de una semana rara con gastroenteritis y entrenando poco..., pero con una satisfacción al final que hacen olvidar la hora 23 del año pasado....; a pesar de los toboganes que plagaron el circuito...

Y este domingo a los jardines!!!

Pues eso, que este domingo vamos a nuestra primera carrera de montaña, en los Jardines de la Granja...., que pasada tiene que ser correr esos 8 km por este sitio tan chulo...., ya os contaré como me va. Por cierto, los entrenamientos geniales de nuevo, metiendo mucha, mucha carga para la esperada primavera, las medias maratones y los 10 km. Hoy por ejemplo, sesion de gimansio por la mañana, y por la tarde series/cambios de 1' por el monte..., vamos unos 12km..., entrenamiento típico invernal.

Sed buenos y entrenar!!!

Tendrá que esperar.....

El reencuentro con la pista cubierta va a tener que esperar debido al enfriamiento que me ha provocado la lluvia de esta semana y porque no decirlo...., las series de 200 metros del miercoles que me dejaron seco; tanto que ayer me pasé todo el día en la cama y con fiebre..., la próxima semana el provincial y al final el primer 3000 de la temporada.

Las mil y una San Silvestres

Pues eso, que en estas épocas navideñas se aprovecha para correr, y es que las alternativas son mil y una carreras que bajo esta denominación han proliferado en casi todos los lugares de la geografía española. El día 26 nos fuimos a los Picos de Europa, en plena montaña palentina y acabé cuarto y con 13'16" en 4 km, en uno de los circuitos más bonitos que he visto nunca (y mira que he corrido carreras). Luego el día 30, cerquita de casa, en Lerma, 2500 metros y una subida infernal de 400 metros que me destrozaron las piernas..., también 4º y 8' 13'', que para estas alturas no esta nada mal. Y ayer, en casa, en Aranda, a pelearme con el batallón de Incesas..., ponía que eran 4 km, aunque no creo que llegaran y el tiempo 12'14", el puesto 10º. Me encanta la Navidad, y me encanta correr. Ahora empieza la`pista cubierta...., hace ya tantos años que no piso un tartán....

Feliz 2011.